Все мы любим веселиться. Когда веселье заходит слишком далеко – задумываться о последствиях мы не хотим. Употребление алкоголя в больших количествах приводит к так называемому похмельному синдрому, который проявляется в виде головной боли, тошноты, отеках, неясности сознания и прочих неприятных состояниях. Как лечить похмелье? Существует огромное количество способов и средств, однако, с утра, с больной головой тяжело найти таблетку обезболивающего, не говоря о неких процедурах в виде сауны и массажа. Эта статья расскажет о том, как пить, как предотвратить похмелье и как лечить похмелье.
Что нужно знать:
- Обильная закуска – ВРЕДНА для организма. Всеобщее заблуждение заключается в том, что закуска уменьшает действие алкоголя. Это – миф. Напротив, она затрудняет циркуляцию крови, усиливает нагрузку на печень и лишь откладывает действие алкоголя. Большинство летальных отравлений алкоголем сопровождаются обильной закуской.
- Понижение и повышения градуса является одинаково вредным для организма. Многие считают, что понижать градус нельзя, а повышать можно. На самом деле - смешивать алкоголь – равносильно вредно и не имеет значения, что пить в первую очередь.
- Алкоголь не обезвоживает организм. Он лишь перераспределяет жидкость по организму. Вода копится в тканях и из-за этого появляются отеки на лице и теле. А вот в крови жидкости уменьшается. Но просто напиться воды с вечера – не поможет. Идеально пить рассол.
- Алкоголь не является калорийным и от него не полнеют и не поправляются. Этот факт можно отнести только к пиву.
- Алкоголем нельзя согреться. Он лишь расширяет сосуды, от чего появляется ощущение тепла.
Итак, что бы предотвратить интоксикацию за 5 часов до застолья следует выпить коктейль собственного приготовления, содержащий алкоголь, который вы планируете пить на мероприятии. Советуют 150 мл классического тоника и
Если же вы все-таки, поутру, почувствовали похмельный синдром- первое, что не следует делать - это похмеляться. Рюмка водки или бутылка пива не лечит похмельный синдром, а лишь откладывает его проявление.
Первое, что нужно сделать – это избавиться от токсинов в кишечнике. Самый лучший способ: клизма и промывание желудка. Если нет возможности – естественный поход в туалет «по - взрослому». Существуют адсорбенты (полисорб, активированный уголь), которые поглощают токсины и выводят их из организма. Примите их- станет только лучше.
Далее, стоит помочь организму быстрее переработать яды, оставшиеся в организме. Самый лучший препарат для ускорения процесса переработки ядов - янтарная кислота. Если ее нет под рукой - используйте лимонную кислоту или мед. Можно выпить кваса или кумыса, которые содержат молочную кислоту, способную защищать клетки и помочь организму переработать яды.
Усиливаем клеточные мембраны, что бы остатки алкоголя не всасывались в клетки. Для этого рекомендуют выпить настой рябины. Мы знаем, что рябиновый отвар – не самый распространенный напиток в вашем доме, поэтому просто выпейте «Швепс», содержащий хинин, который утолщает мембрану клеток.
Теперь избавляемся от неправильного распределения жидкости по организму. Идеальный вариант – сауна или баня. Если вы не на даче или сауны у вас нет «под рукой», то примите контрастный душ, который действует аналогично. Другой способ - пить много кофе или безалкогольного пива. Оба напитка – жидкость + мочегонное. Можно просто пить много воды. Но вода не восстанавливает солевой состав клеток, вследствие чего вам просто будет хотеться в туалет, а вода задержится в организме в малых дозах. Самый лучший способ борьбы с отеками – сначала выпить стакан рассола (огуречный или капустный), что наполнит клетки солями - электролитами, а затем пить воду, что бы пополнить ее количество в клетках.
Наконец, вернем вашей нервной системе прежнее состояние с помощью таурина, гуараны и женьшеня, которые содержатся в энергетических напитках и антипохмельных средствах. Кроме этого, выпейте любой ноотропный препарат (например, фенотропил). И, конечно же, кофеин. Кофе и зеленый чай помогут вам восстановить работоспособность после беззаботной ночи.
И помните, что алкоголь разлагает ваш мозг. При смерти клетки мозга выделяются эндогенные опиаты, которые и оказывают наркотическое опьянение и зависимость от алкоголя. Другими словами, вы получаете удовольствие от смерти клеток мозга. Будьте рассудительны и думайте о последствиях.
Comments: